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ジャムのジャムジャムは、フルーツの果実や果汁に砂糖や蜂蜜を加えて加熱濃縮し、保存可能にした食品で、スプレッド類の1つ。コンフィチュール(フランス語|仏:''confiture'')。 完成したときに果実の原型が比較的保たれているものはプレザーブ (preserve)

2007/3/15(木) 午後 9:46 [ ジャムがたくさん ]
ターボジャムの効果!?「痩せてきました!」

ターボジャム
を実際に購入し、体験した方の効果・感想などをご紹介しています。今回は、ターボジャムのエクササイズを行ってから、実際に痩せてきた!というターボジャムの効果・感想をご紹介します^^ ターボジャムの効果・感想【Fさんより】 「ターボジャムを始めて1

2007/6/4(月) 午前 2:11 [ ターボジャム情報@ターボジャムの効果・感想・口コミ ]
ターボジャムで話題のブログサイト一覧

生理中のターボジャム様 「ターボスカルプト」はダンベルを持ってストレッチを中心にするメニュー。「腹筋ジャム」はとにかく腹筋を鍛えるメニューです。この二つはカロリー消費よりも、筋肉をつくるって感じのメニューですね。だから生理中の私でも、激しく動かなくてすむ..

2007/6/9(土) 午後 0:14 [ ターボジャム ]
ターボジャム通販案内とターボジャム体験談

ターボジャムを通販でご購入の方はこちらから ⇒ ターボジャム 食べるのを我慢したり、高いお金を払ったのにあまり行かないジム・・・。「ターボジャム」は、楽しく、踊って、いっぱい燃やすがコンセプト! そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにも

2007/8/26(日) 午後 10:35 [ ターボジャム通販とターボジャム体験談 ]
ターボジャムの効果はいかに!?

現在人気爆発中!!⇒ターボジャム 「ターボジャム」は、楽しく、踊って、いっぱい燃やすがコンセプト!食べるのを我慢したり、高いお金を払ったのにあまり行かないジム・・・。 そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。楽しみながらキレイを
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ターボジャム/エクササイズ
ターボジャムは「楽しく踊っていっぱい燃やす」無理をしないダイエットエクササイズ♪
ターボジャムDVDターボジャム


ターボジャムは有酸素エクササイズで無理なくダイエット。ターボジャムは踊って楽しむ事が主体だから女性に大人気!ターボジャムは脂肪やカロリー燃焼に効率的で気軽に続けられるエクササイズです。ビリーズブートキャンプの次に来るのはこれ!
ターボジャムは有酸素運動が中心のエクササイズです♪
有酸素運動=体脂肪を燃焼させる
ターボジャムエクササイズターボジャム

継続的で比較的弱い力が筋肉にかかり続ける時は、エネルギー源として体内に蓄えられている体脂肪を燃焼させて使います。燃焼材料として酸素が必要です。
ターボジャムstep


【5つのプログラム 】

Learn&Burn/基本と燃焼
ターボジャムエクササイズの基本「エリート・イレブン」
の動きを覚えながら同時にワークアウト。

20Minute Workout/20分ワークアウト
短時間で脂肪燃焼を促すプログラム。
効果的に短時間のワークアウトが可能。

Turbo Sculpt/ターボ・スカルプト
新陳代謝を上げるレジスタンストレーニングを紹介。
通常のウエイトトレーニングより早いペースで鍛えます。

Cardio Party/カルディオ・パーティ
最新の音楽にのせて楽しく動いて脂肪燃焼を促します。
ノンストップのダンスパーティプログラム。

Ab Jam/腹筋ジャム
お腹周りを効果的に鍛える腹筋プログラム。コアリズム
腹筋をトレーニングできる上級者向けプログラム。コアリズム

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ターボジャムは、脂肪燃焼の効果が高いエクササイズ
ターボジャムの最新の口コミ
ターボジャムは、20分とか40分運動するのは自分にとってキツイかな?と思ってたけど、 体を動かしてたらアッという間デス!!10日間やってみて、体重に変化は無かったけど、体脂肪率が減りました。 身体が引き締まってきたような感覚も...。ビリーズブートキャンプと迷ったけど自分はターボジャム向きかな?・・・
ターボジャムは最新のダンスミュージックに合わせた脂肪燃焼効果の高いエクササイズです。
ターボジャムは引き締まったボディラインを目指します。
最新の音楽にのって楽しいエクササイズのターボジャム
10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラムのターボジャム
ターボジャムは、脂肪燃焼の効果が高いエクササイズ
ターボジャムのダンスパーティにようこそ!
ターボジャムは楽しく踊って、いっぱい脂肪を燃やす全く新しいエクササイズです。
ターボジャムはビリーズブートキャンプで挫折した方にも、楽しくやり遂げることができます。
ターボジャムをもっと詳しく見る→
ターボジャムは若いお母さんが考えた効果の高いエクササイズです
ターボジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。 ターボジャムが目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。 「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」そんなアナタの願いをターボジャムはサポートします。
ターボジャムは、こう考えています。。。食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにも負担がかかりすぎます。 楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボジャム”です。
ターボジャムをもっと詳しく見る→
ターボジャムは5つの充実したプログラム
ターボジャムは5つの充実したプログラム1
ターボジャムは5つの充実したプログラム2
ターボジャムは効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び、完全収録しました。 ターボジャムは5つのプログラムで、健康的な美しさを目指します。
ターボジャムをもっと詳しく見る→
ターボジャムのキャッシュバック!通販
ターボジャムのキャッシュバック!通販
ターボジャムのモニターとしてご協力頂いた方全員に、謝礼として5,000円をキャッシュバック致します。
●『ターボジャム』を10日間チャレンジ。
●ターボジャム商品到着後、毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送。
●ターボジャムで5,000円キャッシュバック!
  ※受付期間は商品到着後3週間以内です。
  ※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
  ※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
  ※キャッシュバックは、「チェックシート」にご記入いただく方、お一人様一回限り
  ※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
  ※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。
ターボジャムのセット内容
【ターボジャム DVD版】
●セット内容/DVDx2枚(日本語吹き替え・英語)、 ターボジャム・ガイドブック×1冊、メジャー×1個、サイズ記入表1枚
●アメリカ製
●送料/945円(税込)
【ターボジャム VHS版】
●セット内容/VHSx5本(日本語吹き替え)、 ターボジャム・ガイドブック1冊、メジャー×1個、サイズ記入表×1枚
●アメリカ製
●送料/945円(税込)
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ターボジャム 口コミ キャッシュバック〓。v(^o^)
... コアリズムのキャッシュバックは、まだ先週送ったばかりなので、 これはターボジャムの方に違いないと思います。 ターボジャムの方は注文番号がわからなくて、電話番号だけ書いたし、 配達記録にしないで普通郵便で出してしまったので ...
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... 踊り続け。 最近は、一曲で、ハァハァ。 痩せるぜ!! まじ痩せるぜ!! とりあえず。こんなん買ってみた。 飲むだけで痩せる?????? 神頼み。 とある人オススメは、ターボジャム。 「みっぽんは痩せたほうがいいよ!」 その言葉を糧に。 ...
2007年8月20日のヘッドラインニュース ダイエットヒルズダイエット
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ダイエットカロリー計算 : ダイエットとコントロールと体験記
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プロテインダイエットのご紹介
... 154cm54キロ〓55キロ 体脂肪率24%ぐらい目標50キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても ... プロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。
びー 1ビリーズブートキャンプ
... ターボジャム や ビリーズブートキャンプ に慣れてて、物足りないと思ったけど、 七日間終わってみてラテンのリズムにも慣れて、上級プログラムに入ったら楽しくなったの。 だから日替わりのエクササイズの中に 今日はそれに輪をかけ ...
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【〓700g:合計〓5000g】ビリーズブートキャンプ:28日目・ターボジャム-turboJam-:2週目7日目(ターボジャム仕切り直し)
ビリーズブートキャンプ4週7日目                ターボジャム-turboJam- 2週7日(1プログラム)7日目」B「最終プログラム(31分 ... オリジナルプログラムのビリーズブートキャンプ&ターボジャムMIX効果は絶大。。(^▽^)ノ
音楽プロポーション体験 : ターボジャム ダイエット
ターボジャムは女性向けのエクササイズ。普段運動不足な人はまずはターボジャムのほうがよいかもしれません。ビリーズブートキャンプを7日間乗り越えれた人なら十分ついていけます。10日間で理想のプロポーションを目指しましょう。 【turbojam CM】
いつもどおりターボジャム ダイエットの学習やってます
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風水 家相
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ターボジャム
最新の音楽にのって楽しくエクササイズ。 10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラム!
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... 便秘がちなので、やせにくくなっているのは間違いないのですが・・・よいアドバイスを ターボジャム (ダイエットの優れたdvd活用方法効) ダイエットblogranking VARSITY PANTS/バーシティパンツ ↓いずれのショップも在庫 アウトドアフィットネス ...






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ターボジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラムです。
ターボジャム目指す効果は、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン
ウエイト・ダウンによるダイエットではなく、ファット・ダウン(体内脂肪の燃焼)による減量がコンセプト
「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」そんなアナタの願いをサポートします。

ターボジャム体験談
購入してから1ヶ月半ほどになりますが、意外と飽きずに楽しく続けることが出来ています。その理由として、運動はどちらかというと苦手な私でしたが、ターボジャムは楽しく音楽に合わせながら身体を動かすことができるので、とっても楽しいそうです。 20分間だけでも充分汗をかきますし、きついときにシャーリーンさんが「ターボー」とかけ声をかけるのでそれで、俄然がんばってしまいます。効果はハッキリと実感しています。夏までにもう一がんばり♪   

ターボジャムビリーズブートキャンプ
ターボ・ジャムの兄貴格にあたるブートキャンプ は芸能人初め日本でも大ブレークした商品ですが、ダイエットエクササイズと括った場合にどちらが良いんでしょう。
私の個人的な見解を含めた意見としてですが、 ブートキャンプは体を鍛える事をコンセプトに考えられた商品だと思います。
個々のメニューもかなりハードです。
筋肉量を増やし基礎代謝を高め脂肪を燃焼させるプログラムになっています。
片やターボ・ジャムはダンス・エクササイズです。楽しく体を動かす事を第一に考えています。
テンポはブートキャンプより更に速く、「ターボー」と呼ばれる所以です。
楽とは言いませんが、ブートキャンプの様に筋肉が悲鳴をあげる様なイメージはありません。
体全体の筋肉を使う11種類の動作で効率よくシェープアップさせる効果があります。
脂肪燃焼率はターボジャムの方に歩がある感じですね。
その大きな要素がインターバル・トレーニングと呼ばれるものです。  
  
ターボ・ジャム体験談
私の場合はビリーズブートキャンプよりもシャーリーンのターボ・ジャムの方が合いましたね。ほんとビリーズブートキャンプはキツイです!しかし、だからといってターボ・ジャムが楽というわけではありませんよ。半端じゃない汗が出ますし、しっかり筋肉も刺激しています。ビリーズブートキャンプと迷っているという方にはターボ・ジャムをオススメします!  
ターボ・ジャム体験談
ターボ・ジャムを始めたきっかけは私もシャーリーンさんと同じ2児の母だからです。(安易な動機ですね。) シャーリーンさんにあこがれて、妬んで(あっ違うか) 映像で楽しそうに踊っているのを見て、自分もできそうな気がして。。。。結果!正解でした♪ 10日でウエスト5cmのダウン、私的には大満足です♪ これからもありますし。。。。  
商品詳細はこちら!
ターボ・ジャム独自のインターバルトレーニング
ちょっと難しい話になりますが、アップリズムで激しく運動した後に続き軽い有酸素運動を取り入れ反復することで体には無酸素的及び有酸素的両過程のエネルギー供給の仕組みが働きます。従いまして、低強度~高強度にわたっての運動能力向上が期待できます。動きの激しい高強度の無酸素運動に対し、人体は多くの乳酸が生産します。この乳酸が多くなると運動の継続が困難な状態になりますが、インターバルトレーニングによる有酸素運動により乳酸の処理能力が向上するので続けて高強度の運動をする事が可能になります。また、このインターバル運動時に効率良く脂肪燃焼が進むと言われています。 しかし、やり過ぎには注意が必要です。ある意味、自分のポテンシャル以上の運動が可能になってしまうのでその分、体には負担(エネルギー消費)となります。オーバーワークには気おつけましょう。
結論としまして、体脂肪の気になる女性向なものがターボ・ジャム。女性に多い隠れ肥満・内臓脂肪率の改善に有効なエクササイズプログラムです。現実、ブートキャンプでは挫折する女性も少なくないのが私の近況です。また、シャーリーン・ジョンソンも女性のライフスタイルを考えて上でこのターボ・ジャムを考案しています。また、男性でもエクササイズ初心者でブートキャンプを迷われている方は ターボ・ジャムの方が良いかと思います。仕事を抱えながら実施される事を前提とした場合、正直、初心者にはハードです。 ターボ・ジャムでも十分な効果がありますし、こちらを経験した上で、次のステップとして ブートキャンプを実施しても遅くないです。何れにしてもジムに通うことを考えれば金額的・時間的な代価は少ないですから。
商品詳細はこちら!   
ターボ・ジャム体験談
ビリーズブートキャンプをやりましたが、正直、私にはキツすぎました。余りにも話題になっていたので、勢いで買ってしまったものの、1週間で除隊。 ターボ・ジャムの存在を後から知って二度ショック!でも今はターボ・ジャムでストレス発散できています。  
DATE: CATEGORY:未分類
半身は普通なのに、腰から下が太っているために、バランスが悪くて悩んでいるという方は少なくありません。特に女性の魅力はウェストのくびれといっても過言ではありません。コアリズムエクササイズは、「ローライズジーンズを穿きこなしたい!」「気兼ねなくおヘソを出したい!」と願う方のために威力を発揮します。

コアリズムを指導してくれるお姉さんは・・?

世界トップレベルのラテンダンサーのヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズです。

ヤーナは国際大会で10回の優勝経験、ジュリアは夫ボブとのコンビで全米選手権歴代ナンバー1の優勝回数を誇ります。

そんな最強のプロダンサーがコーチを務める7日間メリハリボディプログラムが「コアリズム」なんです。

キーワードは「セクシー」

本気でヤセたいなら、さあ、腰を振りなさい!というだけあります。見て下さい、2人のお腹と腰!ラテンダンスのリズムがアナタのお腹と腰を徹底的に絞り上げます。ラテンのリズムは打楽器奏者には避けて通れないくらい基本的かつ重要なものです。そんなラテンに根ざした「チャチャ」「サルサ」「ルンバ」といったリズムに乗ってセクシーに腰を振っちゃいます。

恥ずかしい?でもそこが「コアリズム」のポイントです。セクシーなボディはセクシーなエクササイズから生まれます。ジッとしていてもセクシーボディにはなれません。ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンをまずは思いっきり楽しむこと。別に人前で踊るわけではないので、気兼ねすることなく優しく激しくセクシーに腰を振りましょう。

コアリズムの7日間メリハリプログラム

コアリズムは「基本プログラム」(1日目~5日目)「上級プログラム」(6、7日目)のDVD2部構成。

◆ 基本プログラム・・・ウォームアップ→「チャチャ」→「サルサ」→「ルンバ」→クールダウン
これだけでもかなりキます。

◆ 上級プログラム・・・基本からの応用編
時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくる!

◆ 更にボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」付き
パートナーと一緒に「チャチャ」や「サルサ」のステップを学べちゃいます。せっかくだからパートナーにも一緒に踊ってもらって、楽しさも2倍にしましょう。

DVDならではのサポート機能

コアリズムのDVDは、DVDならではの機能が盛り沢山です。

* 字幕を追うことなくダンスに集中できる日本語振り替え機能
* ダンサーの後ろからの映像に切り替えるバックビュー機能
* ヤーナとジュリアがダンスの動きを丁寧に解説してくれるヘルプメニュー
* エクササイズ中にリズムを確認できるビートインディケーター
* ダンサー達の後ろにある大きなバックスクリーンでは、エクササイズ中のお腹の動きをしっかりと確認

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2007年8月20日のヘッドラインニュース ダイエットヒルズダイエット
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ダイエットカロリー計算 : ダイエットとコントロールと体験記
... カロリーコントロール食品そしてヒルズダイエット は、 ビリーズブートキャンプ 、ターボジャム それか 筋肉量を増やして 基礎代謝を高めるダイエットが正しいダイエットといえます 。 ダイエット後もリバウンドしにくく 、体重維持がし易くなります。 ...
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ビリーズブートキャンプに関するブログの紹介
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【〓700g:合計〓5000g】ビリーズブートキャンプ:28日目・ターボジャム-turboJam-:2週目7日目(ターボジャム仕切り直し)
ビリーズブートキャンプ4週7日目                ターボジャム-turboJam- 2週7日(1プログラム)7日目」B「最終プログラム(31分 ... オリジナルプログラムのビリーズブートキャンプ&ターボジャムMIX効果は絶大。。(^▽^)ノ
音楽プロポーション体験 : ターボジャム ダイエット
ターボジャムは女性向けのエクササイズ。普段運動不足な人はまずはターボジャムのほうがよいかもしれません。ビリーズブートキャンプを7日間乗り越えれた人なら十分ついていけます。10日間で理想のプロポーションを目指しましょう。 【turbojam CM】
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最近 ビリー隊長 に ついていったら 腰いたい 足いたい 肩いたい… いろいろな事例が出て 整体師さんが繁盛 盛り上がってる みたいです …らしいんですよ (・o・)ノ~~ ちょっと!奥さん! クルままは ...
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ターボジャム
最新の音楽にのって楽しくエクササイズ。 10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラム!
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... でも、深夜の通販番組でターボジャムの宣伝を観たパートナーがいきなり しろと騒ぐ ビリーズブートキャンプは知らなくてもいいことなのかもしれない。だから 最終更新日 2007年08月21日 08時52分17秒 コメント(0) | トラックバック(0) | コメントを書く ...
産後ダイエット:7、8週目〓ダイエット ヨガ
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ターボジャムは、脂肪燃焼の効果が高いエクササイズ
ターボジャムの最新の口コミ
ターボジャムは、20分とか40分運動するのは自分にとってキツイかな?と思ってたけど、 体を動かしてたらアッという間デス!!10日間やってみて、体重に変化は無かったけど、体脂肪率が減りました。 身体が引き締まってきたような感覚も...。ビリーと迷ったけど自分はターボジャム向きかな?・・・
ターボジャムは最新のダンスミュージックに合わせた脂肪燃焼効果の高いエクササイズです。
ターボジャムは引き締まったボディラインを目指します。
最新の音楽にのって楽しいエクササイズのターボジャム
10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラムのターボジャム

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コアリズムのエクササイズプログラムは、7日間メリハリボディプログラムとなっています。
 コアリズムは、国際大会で何度もの優勝経験をもつヤーナ・クニッツと、夫とのコンビで全米選手権優勝回数歴代ナンバー1の実績をもつジュリア・パワーズが、あなたのお腹と腰周りを7日間でセクシー!にシェイプアップするためにコーチする、とにかく腰の動きを徹底的に意識したエクササイズです。

 コアリズムは、「セクシー!」をキーワードにしたエクササイズなので、腰を振るのは最初は恥ずかしいと思うかもしれません。でも慣れてくれば腰を振るのが楽しくてしかたなくなるのです。そんなエクササイズがコアリズムなのです。

 コアリズムで行うシェイプの秘訣は3つのくびれの法則にあります。その3つ法則は、左右の動きである「コア・ラテラル」、前後の動きである「コア・フレクション」、回転の動きである「コア・ローテーション」の3つの腰の動きなのです。

 セクシーなカラダは、セクシーなエクササイズから生まれます。コアリズムはこの考え方から、「メレンゲ」や「サンバ」、そしてエキゾチックな「ルンバ」のリズムに乗って、毎日、朝から晩までとにかく腰をセクシーに振り続けるのです。
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ビリーズブートキャンプは1000万本突破!!予約殺到!!
ビリーブランクスは数多くのハリウッドスターやアスリート等を指導するトレーナー。これまでに販売したビリーのエクササイズビデオは1000万本を突破!効果抜群、人気抜群、話題抜群と三拍子揃っています。アメリカフィットネス界のカリスマ「ビリーブランクス」の大人気プログラム「ブートキャンプ・クラス」から、最も効果の高い7日間用のエクササイズを収録したのが「ビリーズブートキャンプ」です♪
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ターボジャムは食べるのを我慢したり、ジムに通ったりする必要はありません。
効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び、10日間で理想のしなやかなプロポーションを目指します。

ターボジャムの考案者 シャーリーン・ジョンソンさんとは
2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。
50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人。
数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者がターボジャムの考案者

ターボジャム

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